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这个就是你们平时买回去煲汤熬粥用的陈皮，我们家的陈皮都是自然晾晒的，没有经过人工干预，它的年份很足，拿来泡水喝也是可以的，而且它是越放越好，不管是用来做菜还是炖肉都很合适，家里常备一些准没错，喜欢的朋友赶紧点击下方链接下单吧！#董老师 #新会陈皮 #陈皮 #茶 #养生

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#百日筑基 今日中伏 来碗三伏汤,一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来。,自古以来就有“药食同源”的食疗文化，早在《黄帝内经》中就提出了治病的原则是：“药以祛之，食以随之” 。,材料：反复蒸晒过的黄精、桂圆干。,做法：黄精10克、桂圆干20-50克，一只鸡，入锅煲上一个小时，煲好以后盛出来加点盐，喝汤吃肉。,这个食疗方，老少皆宜，但要注意，孕妇不喝哦。

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